体のメンテナンスは大切

高松市三条町、ゆめタウンすぐ横

 

【働く女性のための腰痛専門】整体サロン

 

クリニカルサロン アクア

 

院長 土居剛ですニコ

 

本日もブログへの訪問ありがとうございます照れ

 

「疲れた」「しんどいなぁ」と感じた時に体のメンテナンスしていますか?

何もせずそのままにしていませんか?

数日前の出来事です。

 

Facebookの知り合いが膝痛で困っている、という投稿が目に飛び込んできました。

体を酷使してもメンテナンスせず自分を過信した結果、膝が痛くなり趣味が一時期できない状態だったそうです。

 

そして、痛みが気になって整形外科を受診しました。

 

 

病院での出来事ですアセアセ

 

膝が痛いので整形外科に行ってレントゲン撮影をしたそうです。

その結果、先生からは「変形性膝関節症」と伝えられました。ガーン

 

 

そして・・・

 

 

注射や湿布、電気療法をすすめられたそうです。

 

注射はヒアルロン酸注射。叫び

 

週1回、4回を目安に注射です。えーん

 

その方がレントゲン画像を見ると、膝はきれいに隙間があって「本当に変形性膝関節症なの?」って疑問に思ったようです。キョロキョロ

 

結局、注射は断りましたえー

 

 

病院では、ストレッチなど痛みを改善させる方法や、生活指導もありませんでした。えー

 

病院の対応に、患者さんは落胆・・・

 

ストレッチやリハビリを希望していただけに残念だったようです。ショボーン

 

 

病院に行くと、必ず薬やシップを出されませんか?

本当に必要なのか、私は疑問に思いますえー?

※今の保険医療の悪い部分です。薬や注射をして儲かるのは病院や製薬会社むかっむかっ

 

 

 

この方の症状は膝の内側の痛みでした。

 

 

私が思ったのは筋肉の影響で膝の内側に負担がかかり痛みとして感じているのではないか?

 

 

この方は毎日、休みなくアクティブに活動されている方なので筋肉に負担がかかっているのかな、と思ったからです。

 

 

その筋肉は・・・

 

お尻の筋肉です!!びっくり

 

痛い膝とは全く場所が違いますね爆  笑はてなマークはてなマーク

 

 

そして簡単なストレッチをお伝えしました。

 

 

その結果、痛みが軽減爆  笑音譜音譜

ダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウン

 

 

 

私がアドバイスさせてもらい、すぐに実践したこと。DASH!

 

何より痛みが取れて喜んでもらえたこと、不要な注射を打たずに済んだことが本当にうれしかったです。笑い泣き

 

 

普段、痛みやしんどさがなければ自分の体のケアは忘れがちになります。

 

痛みを感じてからでは、良くなるまでに時間がかかったり、症状によっては難しい場合もあります。ショボーン

 

痛くなる前、しんどくなる前に体のメンテナンスをした方が、ず~~と体を良い状態(健康)に維持できますよ。キラキラ

 

あなたも毎日、体を酷使しているはずですあせる

 

仕事、家事、子育て、趣味、そしてストレス・・・

 

自分で気が付かないうちに体に疲れがたまって、限界を超えると痛みを発する。

 

人の体も車と同じで定期的なメンテナンスが必要です。

 

「私は大丈夫」と過信していませんか?

 

体は車と違って部品の取り換えはできません

 

そうなる前に体をメンテナンスする事をおすすめしますキラキラ

 

私は毎日施術しながら、メンテナンスの大切さを来院している皆さんにお伝えしています。ラブラブ

 

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

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