花粉症には甜茶(てんちゃ)が効果的!?

花粉症の季節がきましたねゲホゲホ

 

花粉症、どの様な対策をしていますかはてなマーク

 

今回は花粉症など、アレルギー症状を抑える効果のある甜茶(てんちゃ)をご紹介します。

 

煮だして飲むだけなのでとても簡単!!

 

 

甜茶(てんちゃ)は「チャノキ」の葉や茎を加工して作られる通常の茶葉とは違い、さまざまな木の葉を使って作られる古くからある薬草茶の一つになります。中国では健康茶としてなじみが深く、最近の研究では抗アレルギー効果があることも報告されています。

 

 

 

ダイヤオレンジ甜茶成分の効果・効能

 

 

◆甜茶ポリフェノール
アレルギーの原因物質であり、かゆみ・くしゃみ・鼻水などの刺激をもたらす「ヒスタミン」の過剰分泌を抑える働きのある成分です。
また、「シクロオキシゲナーゼ」という炎症反応をもたらす酵素の働きを落ち着かせる効果も期待でき、じんましん、アトピー、花粉症、といったアレルギー症状の改善にも役立つと言われています。

◆ストリクチニン
ポリフェノールの一種で緑茶にも含まれているストリクチニンですが、インフルエンザウイルスの増殖阻害作用があると2010年の研究で発表されています。

◆豊富なミネラル類
甜茶にはカリウム、カルシウム、マグネシウムといったミネラル成分も多く含まれています。

ミネラルはたんぱく質や脂質、炭水化物、ビタミンと並ぶ5大栄養素の一つです。
これらのミネラル類は骨や歯をつくるだけでなく血圧を適正化するのにも欠かせない成分なので、若々しさを保つためにも積極的に摂り入れていきたいですね。

 

 

ダイヤオレンジ甜茶は花粉症に効果的?

 

 

花粉症は、体内にアレルゲン(花粉)が侵入し「ヒスタミン」のようなアレルゲン原因物質が放出されることによって、鼻や喉などの粘膜にある受容体を刺激することで起こります。

甜茶の葉に含まれる甜茶ポリフェノールがアレルギーの原因となるヒスタミンの放出を抑えるとの研究がなされていることから、近年、花粉症に効くお茶だと言われているようです。

 

どうして甜茶を飲むと花粉症が楽になると言われているのでしょうか?

 

花粉症を和らげるには鼻や喉の粘膜の炎症を抑えてあげることが大切です。

その炎症の原因物質をつくる酵素であり、体内が元々もっている「シクロオキシゲナーゼ」は甜茶ポリフェノールの抗炎症作用により抑えることができるといわれているため、花粉症が楽になるお茶だと伝わっているそうです。
効果の感じ方には個人差があるものの、甜茶を飲むことによってヒスタミン放出を防ぎながら花粉症の症状を軽減させることができる人もいるようです。

 

ダイヤオレンジ甜茶はダイエット効果がある?

 

 

甜茶に含まれている甘味成分「ルブソシド」は砂糖の約75倍もの甘みが感じられるといわれていることから、ダイエットや糖質制限中の間食代わりに服用するお茶としても人気です。

 

甜茶1杯のカロリーは、ティーバッグで換算すると1杯あたり約1kcalととても低いのが特徴。飲みすぎにはご注意くださいねぶー

 

甜茶に含まれる成分には肝機能を向上させたりコレステロール値を下げる効果があると言われています。

 

また砂糖の約75倍もの甘みが感じられるといわれている甘味成分「ルブソシド」は甘みを引き起こすだけでなく糖の分解や酵素の分泌の活性化に働くといわれており、糖の大量摂取による便秘の解消にも効果が期待できるようです。

ダイヤオレンジ副作用は?

 

健康茶として知られている甜茶には副作用はないとされています。
しかし、甜茶にも含まれており渋みのあるお茶の多くに入っている成分「タンニン」が貧血を促進させてしまう場合があります

また、バラ科のアレルギーがある場合も摂取をやめ、医師に必ず相談してください。

 

 

甜茶は副作用の報告がなく安全性は高いとされていますが、飲み過ぎてしまうと胃腸に負担がかかり胃痛や下痢になる場合があります。過剰に摂取することで吐き気につながることもあるようなので、くれぐれも飲みすぎには注意してくださいね。
アレルギー改善を目的とした甜茶の抽出エキスとして、1日に推奨されている量の目安は120mg以上です。また、摂取上限量は「1日に400mg」までとなっているようなので、ご注意ください。

 

 

甜茶はノンカフェインで子どもでも飲めるお茶です。ノンカフェインの飲み物は胃に優しく、身体の不調改善や眠りの質が上がったとの声も多く健康志向の人に人気ですよね。
注意!甜茶が向かない人も!

 

鉄欠乏性の人が甜茶を飲んでしまうと貧血を起こしやすくしてしまう可能性があります。それは甜茶がもつ渋み成分「タンニン」が鉄の吸収を悪くするからだそう。
また、お茶を飲むことでお通じが良くなったという声もある一方で、タンニンの摂り過ぎが便を出すのに必要な「ぜん動運動」を抑制してしまう作用に反応してしまい、便秘につながるケースもあるそうです。
 

ダイヤオレンジ一度、甜茶を試してみてはいかがでしょうか?

 

甜茶は鼻やのどのアレルギー症状を落ち着かせてくれたり、ダイエットや高血圧・糖尿病などの成人病予防もサポートしてくれるとの声も多く、花粉対策や季節の変わり目にぴったりなお茶です。
甜茶の効能をしっかりと感じたいなら、小まめに飲み続けることがポイントです

「継続は力なり」ですねほっこり
薬とは違い副作用も見られず、ノンカフェインで安心して飲めるので、自分の生活スタイルに合わせて飲んでアレルギー症状が軽減すればいいですねチョキ

※効果効能には個人差があります。

 

脱薬剤を目指しましょうキラキラニコニコキラキラ

 

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

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