クリニカルサロンアクア
share
MENU

猫背がもたらす体の不調

猫背がもたらす体の不調

クリニカルサロンアクアの電話番号 クリニカルサロンアクアへの道案内

猫背がもたらす体の不調

猫背は体と心をダメにする

猫背、見た目も悪いし何となく良くないって感じていませんか?

猫背になると体だけでなく、心にも不調が出やすくなります。

猫背が体にもたらす影響

猫背が長年続くと体に様々な悪影響が出てきます。

筋肉関節に起こす影響

  • 首コリ
  • 肩こり
  • 腰痛
  • 背部痛
  • 股関節痛
  • 膝の痛み

 

体全体に起こす影響

  • 呼吸が浅くなる
  • 代謝が落ちて太りやすくなる
  • ぽっこりお腹になる
  • 便秘や下痢になりやすい
  • 代謝が落ちるので冷え性になりやすい
  • 気分が低下してうつ傾向になる

これら体に起こる影響は全て体の重心バランスが崩れたせいです。

人も体は猫背になるとバランスを保とうと無意識で膝を曲げたり頭を前に倒したり骨盤を後ろに倒したり、上の図のような姿勢になります。

同時に呼吸が浅くなり、体の代謝が落ち、太りやすくなったり内臓機能の低下、気持ちも頭の位置と同じように低下していきます。

「うつ」です。。。

猫背って意外とこわいです。

猫背を改善するために

よく目にしたり耳にする猫背矯正、これも猫背改善には効果的です。

矯正して一時的に姿勢が良くなっても数日経つと元に戻る。。。

これでは意味がありません。

矯正しても正しい姿勢をキープできるだけの筋肉が足りないとすぐに戻ります。

ずっといい姿勢をキープするにはトレーニングが必要です。

高松市東ハゼ町クリニカルサロンアクアでは、矯正後の姿勢をしっかり維持していただけるようにトレーニング指導も行っています。

広いマットスペースで院長のマンツーマン指導で効率よく筋力アップをしていただけます。

猫背からくるお体の不調でお悩みなら、高松市東ハゼ町クリニカルサロンアクアにご相談ください。

 

  • lineシェア
  • fbシェア
  • twシェア

クリニカルサロンアクアへの
ご予約・お問い合わせはこちら

    LINE@LINE@
  • 完全予約制

  • 定休日不定休
受付時間
10:00~19:00
(受付は19:00まで)
インスタグラムでフォロー

インスタでフォロー

LINEで紹介する

LINEで紹介する

Facebookで紹介する

Facebookで紹介する

Google口コミ

口コミ投稿