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五十肩,夜間痛の原因と対処法|高松市東ハゼ町クリニカルサロンアクア

五十肩,夜間痛の原因と対処法|高松市東ハゼ町クリニカルサロンアクア

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五十肩,夜間痛の原因と対処法|高松市東ハゼ町クリニカルサロンアクア

五十肩の症状と経過

ある日突然襲ってくる肩の痛み、洗濯物を干すとき、服を着たり脱いだりする瞬間、ズッキ!と痛む。

悪化すると夜中に肩が痛くて眠れない、こんな症状が五十肩です。

病院にいっても、原因不明で「五十肩ですね、1年はかかりますよ」など言われて貼り薬だけくれる。

 やっと痛みがおさまっても、肩が固まってしまい全然腕が上がらなくなった。

五十肩はこのような経過をたどります。

五十肩の原因は?

五十肩の原因は、はっきりと分かっていないのが現実です。

ただ、五十肩になる人には共通点があります。

  • 40代以上の方に多い
  • 女性の方が多い(重症化しやすい)
  • 肩をよく使う仕事(男性に多い)
  • 肩に強い衝撃を受けた
  • 自分の両親もなっている
  • ホルモンバランスの崩れ

全てが当てはまるわけではありませんが、五十肩になる方はこのような共通点があります。

五十肩,夜間痛の原因と改善方法

夜間痛の原因も現代の医学では、はっきりと分かっていません。

そんな中、様々な原因が考えられています。

  • 血流障害(静脈の流れが悪くなっている)
  • 肩の関節包が急激に変化している(硬くなっている)
  • もやもや血管(不要な血管が出来て痛みを起こしている)
  • 体の退行変性(体の老化)

このような原因があります。

夜間痛を軽減するには?

まず痛みが少ない体勢で寝ることが一番重要になります。

中には横になると痛いから、座ったまま寝るかたもいらっしゃいます。

【対処法】

・上向きに寝るときは痛い方の方の下にタオルなどを入れて肩を高くして寝る。

・肩を冷やさないようにする、おすすめはホットパックなどで肩を温める。

・痛みで眠れない時は、上半身を起こしたままで休む。

痛みが出始めの時は体が急激に変化している時です。無理に動かしたりせずに安静を保ちましょう

夜間痛が酷い方は、痛み止めを飲んでも効果がない、という声を多く聞いています。

水分をしっかり摂り体の循環を高めるのも痛みの軽減に効果があります。

高松市東ハゼ町のクリニカルサロンでは五十肩からくる夜間痛を早期改善させる施術を行っています。

夜も寝れない夜間痛でお困りなら一度ご相談ください。

 

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